Lesiones deportivas. (I)

Esguince de tobillo. Concepto ,grados de la lesión y tratamiento.-

* Concepto: Es la rasgadura, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento (banda resistente de tejido elástico que une los extremos óseos en una articulación). Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión de la misma, que hace superar su amplitud normal. También se denomina "torcedura" en lenguaje común.

* Grados de la lesión.-

- Grado I: Distensión parcial del ligamento.-

- Grado II: Rotura parcial o total del ligamento.-
- Grado III: Rotura total del ligamento con arrancamiento óseo. La rotura de varios ligamentos puede causar una luxación si se pierde completamente la congruencia articular.

* Tratamiento a seguir.-

En los esguinces de grado tres, será necesaria la intervención quirurgica. En los de grado dos, a veces es necesaria la intervención quirurgica.-

Tras el momento de la lesión, aplicar crioterapia (hielo) de forma circular en la articulación dañada. Acto seguido acudir a las personas culificadas, los médicos, para valorar el grado de la lesión.

Tras la más que segura inmovilización articular, el procedimeinto a seguir debe ser:

1.- Pierna elevada para favorecer el drenaje del posible hematoma que genera la lesión.-

2.- Hielo localiado en la articulación, al menos durante los tres o cuatro dias siguientes al momento de la lesión.-

3.- Tras los dias de inmovilización indicados por el médico, podemos tratar las secuelas que genera el esguince en la articulación, con un tratamiento terapeútico, usando calor, maniobras de drenaje de la zona y masaje para favorecer la pronta y satisfactoria recuperación del tobillo.-

Importante: El tiempo necesario para la correcta recuperación del tobillo, oscila entre las tres y cuatro semanas.-

Disección de la pierna: En la imagen se puede ver los distintos músculos de la pierna, así como el tejido ligamentoso vinculado al tobillo.-